擾人清夢的夜間磨牙 @ NO.90210 大白兔奧小楓的家

已經將近一個月了，家中上小三的Casper睡覺時都會磨牙，還滿用力的，都會把莫小立給吵醒。

我也滿好奇為何會磨得這麼嚴重，所以就上網找找相關資訊，看是不是能減少這類情況發生，而下列是相關的訊息～

防治孩子夜間磨牙

究其原因，防治孩子夜間磨牙

夜磨牙在兒童中較為常見。夜晚入睡之後，牙齒咬得“咯吱咯吱”響，攪得爸爸媽媽心神不安。為什麽孩子會發生夜磨牙呢？

1、寄生蟲因素（看到這個我就不知所措了～但是二年級時有檢查，那時沒有呀！我看再安排一次檢查好了！）

孩子肚子裏長有蛔蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肝肚臍周圍隱痛，這樣會使孩子在睡眠中神經興奮性不穩定而引起磨牙。有蟯蟲病的孩子，每當睡覺後蟯蟲常爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，孩子睡不安寧也發生夜磨牙現象。

2、飲食因素

有挑食、偏食不良習慣的孩子易缺乏鈣和維生素；有的孩子常是“早餐不願吃，晚餐撐個死”，這種現象極易引起消化功能紊亂，因晚餐吃得多，睡覺時胃腸內仍積存有食物，胃腸道不得不加班工作，來完成消化吸收的任務。胃部在工作，也會引起面部的咀嚼肌自發性的收縮，牙齒便來回磨動。

3、心因性因素

家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創傷；學齡兒童因功課緊作業多，或學習不好遭到父母訓斥（這個滿有可能的！我會一直盯他的回家作業。）；有的是晚上看電視有武打驚險鏡頭（這個也有可能的！），這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。

4、牙因素

科醫生發現，兒童在7至12歲是、恒牙的交替過程，如牙齒發育不好，上下牙接觸時有的牙尖過高，咬面不平，因此造成的高點或障礙點是引起夜磨牙的重要原因。此外，佝僂病、神經衰弱、因素等，都會引起夜磨牙。

磨牙的危害

如果偶爾發生一兩次夜磨牙，不會影響健康。要是天天晚上牙齒磨動，則危害不小。

首先是直接損傷牙齒，天天晚上夜磨牙；會使牙齒過早磨掉了，露出牙髓後，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生疼痛；另外，牙周組織受到損害，易引起牙周病，夜間磨牙，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，咀嚼肌纖維增粗，臉型變方，影響孩子面容的健美。

如果牙體組織磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，下頜關節及局部肌肉酸痛，甚至張口困難。張口時下頜關節會發出絲絲響的雜音，有的甚至發生下頜關節脫位。此外，還會引起頭面痛、失眠、記憶力減退等癥狀。

防治有術

對於夜磨牙，可針對原因進行防治。有蛔蟲或蟯蟲病，應及時驅蟲。飲食上應合理調節膳食，粗細糧、葷素菜搭配，防止孩子營養不良，還要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要過飽，以免引起胃腸不適。

患有佝僂病的孩子請用維生素D及鈣劑治療，同時讓孩子進行適量日光浴。父母應給孩子創造一個舒適和諧、充滿歡樂的家庭環境，消除各種不良的心因性因素，並配合心理治療。

有牙咬合不良的請口腔科醫生進行治療，此外，針刺治療也有一定效果。還可在睡前服鎮靜藥物，來降低或消除神經系統的興奮性，減少或防止夜磨牙的發生。

小朋友的磨牙其實不會造成傷害，所以不需要做任何處理。因為他們臉部肌肉不夠發達，再怎麼用力磨，力量都很小，對牙齒和關節影響不大。

就算幼童的乳牙有磨損，以後會長出恆牙來替換。而且在青春期以前，下巴的顳顎關節還在快速生長，關節生長修補的速度會比磨牙破壞的速度還快，所以不需擔心關節會受傷。

況且，目前處理磨牙問題的幾種方式，都不適合用在小朋友身上。像中樞神經抑制劑的用藥會干擾腦部發育，但如果戴上咬合板，因為小朋友還在長牙，不是牙齒箍住長不出來，就是牙齒長太快，沒多久就戴不上。因此長庚蔡志孟醫師建議，等到孩子15歲以後，牙齒生長發育接近完成而且穩定，如果仍有磨牙的現象，再考慮向牙醫師諮詢求診。